Hierbei werden mit den Fingern in einer bestimmten Reihenfolge verschiedene Körperpunkte (Meridianen) vom Klienten selber abgeklopft. Dieses wird mit der Benennung des Problems begleitet. Dadurch wird der Körper in einen ruhenden und kraftvollen Zustand versetzt, der hilft, die Blockaden (das Problem) im Körper zu beseitigen. Besonders wirksam ist diese Merhode, da sie auch ohne professionelle Hilfe angewendet werden kann.